हेल्थकैसे खत्म होंगे पिंपल्स स्वामी रामदेव से जानें सर्दियों में स्किन और बालों की समस्याओं का स्वामी रामदेव से जानें सर्दियों में स्किन और बालों की समस्याओं का हलसर्दियों में स्किन और बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये उपाय कारगर तरीके से मददगार हो सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से और फिर जानेंगे स्किन की समस्याओं का उपाय।खूबसूरत दिखने के लिए सबसे पहले तो सेहतमंद रहना होगा। साथ ही एक्सट्रीम वेदर कंडीशन में स्किन और बालों की हिफाजत करना भी जरूरी है लेकिन, जिस तरह मौसम सर्द हो रहा है वो हेल्थ इश्यू के साथ चेहरे के निखार को कम कर सकता है। कश्मीर में ‘चीलेकलां’ शुरु हो गया है। आपको बताएं चीलेकलां की 40 दिन घाटी में पानी जमा देने वाली ठंड पड़ती है। वैसे झीलों-नदियों का पानी जमना शुरू हो चुका है डल झील के इलाकों में तो दो से तीन इंच बर्फ की मोटी परत बिछी हुई है। मैदानी इलाकों में भी अब ठंड बढ़ने लगी है पंजाब, राजस्थान, दिल्ली, हरियाणा, उत्तर प्रदेश और बिहार के कई इलाकों में 5 डिग्री के करीब मिनिमम टेम्परेचर रिकॉर्ड किए गए हैं। जाहिर है तापमान जैसे-जैसे गिरेगा हवा शुष्क होगी तो उसका असर भी, सेहत पर पड़ेगा ही। ऐसे में जरूरी है कि सेहत के साथ स्किन और बालों का ख्याल रखें। 8-10 ग्लास पानी पीना ना भूलें क्योंकि सर्दी में प्यास लगती नहीं है। नतीजा डिहाइड्रेटेड बॉडी, बाहर की सर्द और शुष्क हवा मिलकर स्किन की परेशानी को ट्रिगर कर देती है। समझना होगा कि स्किन डिजीज बेशक जानलेवा नहीं है लेकिन ये फिजिकली और मेंटली आपको बहुत परेशान करते है। घबराने की जरूरत नहीं है। अगर आप अपना लाइफ स्टाइल ठीक रखेंगे। रोजाना योग करेंगे तो सेहत के साथ-साथ चेहरे पर निखार भी बना रहेगा तो, चलिए स्वामी रामदेव से जानते हैं सर्दियों में स्किन की समस्याओं का इलाज।
